Алёна Любимова Психолог, Клинический Гештальт терапевт

Мой блог

Вход в эмоциональную, любовную зависимость
Мысль, которую я хочу раскрыть в этой статье: Разделяя своё увлечение, хобби с эмоционально значимым и/или сексуальным партнёром, мы выкапываем яму эмозависимых отношений Эмозависимыми я называю отношения, в которых мы очень многое делаем вместе, и наша жизнь вне отношений теряет активность, краски, вкус, радость. Какая, вы можете спросить, связь между «всё делать вместе» и зависимостью? ...
Теги: эмоциональная зависимость
2 Марта 2019  |  11 комментариев
Кто ты современная женщина?
Кто ты, современная женщина?   Когда я стараюсь нарисовать в своем воображении образ современной женщины, то вспоминаю кадр из фильма «Служебный роман». …Осень, зонты, плащи, не видно лиц, только ноги быстро шелестят куда-то. И слова песни, вкручиваются в самую душу: «В моей душе покоя нет, весь день я жду кого-то, С утра встречаю я рассвет и всё из-за кого-то, И где найти ...
14 Декабря 2018  |  2 комментария
Как сбалансировать внутри себя активность-пассивность, мужское и женское.
Хочу с вами поделится своими открытиями в области активности, пассивности, мужской и женской части в себе. А также, как сбалансировать внутри себя гормоны, которые отвечают за эту связь. Итак, немного истории, откуда всё началось. Я пишу книгу. Для одной из глав я исследовала историю Руси с 10в по наст. время с позиции практикующего терапевта, ...
2 Июня 2018  |  5 комментариев
Детство рулит?!
Помните ли вы своё раннее детство? Какой отпечаток оно наложило на вашу личность? Что я помню от года до двух лет. Я помню ясли. Помню своё первое посещение этого чудо-места. Большая светлая комната. В ней стоят примерно 15 кроватей, маленьких, чистых, покрытых одеялами. Большие светлые окна. Возле окна какие-то стеллажи и тумбочки с игрушками и книгами. Воспитатели, как большие баржи медленно проплывающие ...
12 Мая 2018  |  5 комментариев
Страх смерти или желание жить?
Задумывались ли вы на каких "гормонах" вы живёте? Что вы поддерживаете в вашей жизни? Страх нищеты, смерти, утраты, пятилетку за три года? Или радуетесь весеннему солнцу, пробуждающейся природе, пробежке по утрам, размеренной жизни. В вашей жизни есть отдых, работа, дисциплина и самоконтроль? Как вы идёте по своей жизни? Скачками, рывками, изнемогая от перегрузок(эмоциональных, интеллектуальных, ...
3 Мая 2018  |  1 комментарий
Что мешает нам на пути к богатству, и как расчистить этот путь?
Задавались ли вы когда нибудь вопросом, почему к некоторым людям деньги легко идут, а другие "из кожи вон лезут", а денег хватает только на минимум? Или, как только приходит долгожданный денежный денежный куш, так сразу вокруг активируются "нуждающее", и вам приходится по доброте душевной делится?  Или, например, живёт добропорядочный человек, с хорошим образованием, трудится, ...
26 Апреля 2018  |  6 комментариев
Любовная зависимость. Одна из причин.
Испытывали ли вы когда нибудь боль? Если да, то в каких ситуациях, вы сталкивались со своей пораненной частью. От чего вы ранитесь? Что для вас настолько болезненно и непереносимо? А помните ли вы когда это случилось в первый раз? Я редко выражаю свою сильную агрессию. Вчера это редко случилось.  Я была в компании знакомых мне людей, на обучающей программе. Встреча запланированная, мною с удовольствием ...
26 Марта 2018  |  2 комментария
Любовная зависимость. Как в неё "влететь" и как из неё выйти?
Любовная или эмоциональная зависимость, на мой взгляд, одно из самых сложных состояний с которым сталкивается человек. Попасть в неё может любой человек не зависимо от возраста, опыта, воли, образования, пола. Вход в неё быстр и прост, а выход для человека может длиться годами, постоянно находясь в переживаниях, как говорят "до разрыва аорты" в этаких "адских качелях".  Итак, ...
Теги: любовная зависимость, эмоциональная зависимость
21 Марта 2018  |  22 комментариев
Страх приближения, страх контакта.
Вчера на терапевтической группе, которую я вела, в обсуждении участников группы поднялась тема: "Кто и как справляется со страхом приближения, контакта?" И я задумалась, как я справилась с этой сложной, когда то и для меня проблемой? Ведь было время, когда я боялась поднимать трубку телефона, стараясь всеми способами общаться в мессенджерах, избегала места, где много людей, общалась только ...
15 Марта 2018  |  2 комментария
Время завершать.
Не так давно, гуляя в парке под дождём, я наслаждалась свежим влажным воздухом и роскошной картиной поздней осени, рассматривая наполовину оголенные деревья и опавшую листву, я испытала двойственные чувства. С одной стороны мне нравятся изменения в природе, любуюсь, как природа рисует листьями на деревьях. Как земля при взаимодействии с опавшей листвой, дождём и температурной пляской источает разные ...
Теги: Завершение, отпускание, горе, утрата
3 Ноября 2017  |  5 комментариев
Нужно ли дружить c детьми?
Несколько лет назад, когда моей старшей дочери исполнилось 16 лет, и я, как заботливая мать, решила написать ей письмо в ВК, в котором ненавязчиво с моей точки зрения хотела дать ей ссылку на закон о социальной ответственности, которая возникает у подростка при достижении им 16-летнего возраста. Однако я не смогла этого сделать, поскольку оказалось, что меня больше нет у нее в друзьях. Это был шок! ...
12 Сентября 2017  |  31 комментариев
Случай из практики
Из практики. Со слов мужа. Мы встретились на семинаре.  Общаться с ней было легко и интересно, решился позвать её после семинара в кафе, чтобы продолжить общение.  С этого всё и началось. Отношения развивались. Мне хотелось быть для неё самым лучшим. Я вон из кожи лез, чтобы удивить и порадовать её. Решил сделать ей предложение, но не как все, по-особенному, много сил вложил в этот сюрприз. ...
Теги: Гештальт терапия
4 Сентября 2017  |  4 комментария
Сексуальность женская и мужская.
Секс в жизни людей занимает большое место, секс приятен как мужчинам, так и женщинам, но мужчина и женщина по-разному относятся к нему. Различия в полах есть, как в биологической, так в в социальной сфере. Давайте разберём их, чтобы получать от секса еще больше удовольствия. Было время, когда образ женщины разделялся на два противоположных. Первый чистый нравственый облик, облик девы Марии, женщины ...
21 Марта 2016  |  5 комментариев
Психосоматические заболевания, которые лечатся в ходе психотерапии.
К психосоматическим заболеваниям, относятся заболевания, которые возникают в следствие длительного стресса, депрессии, эмоциональной травмы, а так же с точке зрения медицины, у человека есть симптом, но по всем медицинским показателям человек в норме. Что же такое психосоматика? Если вкратце, то психосоматика это процесс блокировки в теле сильных эмоций, их подавления(вытеснения). Этот процесс можно ...
21 Марта 2016  |  8 комментариев
Ох, уж эти семейные отношения
Ко мне часто обращаются семейные пары за психологичекой помощью . И сегодня я хотела бы поделится своими мыслями, наблюдениями об отношениях. Рассказать о семейных сложностях и ситуациях, которые доставляют много боли, а иногда приводят к разводам.  Пример из практики: Как-то ко мне на консультацию пришла пара.  Муж с женой, интересные молодые люди. Им около 30лет. Вместе уже более 7 ...
Теги: семейный психолог
6 Февраля 2016  |  11 комментариев
Страница: 12Все