Алёна Любимова Психолог, Клинический Гештальт терапевт

Как помочь ребёнку пережить развод?

Мой блог / Просмотр публикации

Для ребенка развод это серьезная психологическая травма и родители должны помочь своему ребенку справится с трудностями, с которыми ему придется столкнуться после распада семьи. 
Хотя развод это довольно распостраненное и привычное явление в нашем обществе, для ребенка это совершенно ненормально. Он может отреагировать на него сильным стрессом, злостью, смятением, тревогой и страхом, может начать обвинять себя в произошедшем, замкнуться в себе, впасть в депрессию. Родители должны принять озлобленность и обиды ребенка, дать ему время освободиться от этих чувств.
То, насколько сильно повлияет развод на ребенка, во многом зависит от поведения родителей. Ни в коем случае не стоит запрещать видится ребенку с одним из родителей, бывшие супруги, наоборот, должны способствовать тому, чтобы ребенок видел обоих родителей как можно чаще.
Итак, как помочь ребенку пережить этот тяжелый момент:
Поговорите с ним, подготовьте к переменам, которые его ожидают. Будьте честны, объясните как именно изменится ваша жизнь, если ребенок начнет плакать или злится, не ругайте его, позвольте ему выплеснуть свои эмоции. Дайте ребенку почувствовать, что он может открыто выразить свои претензии, быть с вами полностью откровенным, задавать любые вопросы о разрыве с супругом, почему это произошло? Что будет дальше?
Убедите ребенка, что все будет хорошо. Каждый ребенок боится развода, ведь это угрожает его безопасности, рушится мир, в котором он живет. В этот трудный период старайтесь как можно больше времени с ним проводить.
Объясните, что вас ждет. Уйдет ли кто то из супругов из дома, прийдет ли новый член семьи, если вы собираетесь выйти замуж или снова жениться.
Не отнимайте у ребенка детство. Не перекладывайте на хрупкие детские плечи груз обязанностей взрослых. Не посвящайте детей в денежные вопросы, им трудно понять как зарабатываются деньги. Не попрекайте их за плохое поведение тем, что вы работаете, чтобы его прокормить, у ребенка может сложиться комплекс вины.
Установите правила. Для детей очень важно придерживаться строгих правил, особенно когда в их жизни что то кардинально меняется, но обязательно согласуйте их с бывшим супругом, чтобы ребенок не чувствовал сильных различий между тем, что принято в вашей семье и семье бывшего супруга.
Будьте вежливы с вашим бывшим, проявляйте к нему уважение. доброжелательное отношение обоих родителей оказывает на детей благотворное влияние. Не делайте из ребенка орудие мести, не критикуйте своего бывшего и не спрашивайте у ребенка, кого он больше любит. Дети очень чувствительны, берегите их.
Обратитесь за квалифицированной психологической помощью, если вы заметите у ребенка признаки стресса (изменение поведения, энурез, бессонницу, потерю аппетита, потерю интереса к жизни).