Алёна Любимова Психолог, Клинический Гештальт терапевт

Детские страхи, часть 1

Мой блог / Просмотр публикации

В своей практике я сталкиваюсь с различными вопросами родителей, и больше всего вопросов связано со страхами детей. В данном цикле я хотела бы рассказать о детских страхах, выделив из всего многообразия 7 на мой взгляд самых распространенных, так же я дам рекомендации родителям, чтобы помочь ребёнку пережить это состояние и ситуацию.

1. —Это страхи связанные с адаптацией и новизной чего либо.

Часто родители спрашивают как подготовить ребенка к садику или школе; как помочь ребенку адаптироваться при переезде и смены школы; при разводе родителей?

Приведу пример из своей практики.

Летом ко мне обратилась Светлана, её дочке, Маше 3 года. Этой осенью Маша должна пойти в сад, в семье это решение поддерживают, но Светлана переживает как её дочка адаптируется в садике. 

А что, если она будет постоянно плакать, часто болеть, не захочет в садик ходить, что если за ней будут плохо следить и т.д. 

Мама тревожиться. А что при этом чувствует Маша?  

Я положила перед Машей разноцветные карандаши и бумагу и попросила её нарисовать детский садик и ее в нем. Рисунок получился очень ярким и разноцветным. Я поняла, что интерес и желание у Маши к садику есть. 

Дальше я  стала спрашивать Машу про садик. Видила ли она его? А что там детки делают? и т.д.

Маша садик не видила. По рассказам мамы знает, что дети там играют, и гуляют…Застеснялась и спряталась за маму))). 

Что это значит? Это значит, что полной картинки о детском саду, о нахождении в нем у Маши нет. Скорее всего она столкнется со сложностями когда пойдет туда. А почему? Потому что в ее опыте есть картинка только нахождения в семье и опирается она только на него, соответственно попав в новую ситуацию она не будет знать что делать, и вот здесь могут начаться сложности.

Если ребёнку сложно справиться с новой ситуацией, то вы увидите это через его настроение и поведение. Он потеряет интерес к новому процессу и замкнется в себе.

Что нужно делать, чтобы ваш ребенок быстрее и комфортнее адаптировался к новому?

Расскажите вашему ребенку, что произойдет, когда он столкнется с новой ситуацией. И рассказывать нужно как в общем так и в деталях.

Давайте это рассмотрим на примерах.

Если ваш ребенок идет в сад, то познакомьте ребенка с ним заранее. Съездите в садик, погуляйте в нем или около него, путь малыш увидит садик. На примере других детей расскажите, что вот так же он сначала познакомиться со всеми, а потом вот здесь(на площадке) и вот так же будет играть с другими детками. Если есть возможность, то обязательно заранее зайдите в сад и покажите ребенку его группу, познакомьте с воспитателем, покажите где он будет кушать, спать, где находится туалет, к кому ему обращаться если у него что то заболит итд. 

На примере с детским садом тоже самое рекомендую делать родителям первоклассников.

Если ваша семья столкнулась с разводом, обязательно ребенку нужно рассказать как будет строится его жизнь дальше. Где и с кем он будет жить, как будут складываться отношения с другим родителем. По каким дням они будут видится. С кем будет проводить каникулы. Что он может сделать, если поймет что соскучился? 

Чем подробнее вы ему расскажите о новой ситуации, расскажите как дальше будет построена его жизнь и главное не будете его в этот момент торопить, а дадите время,  поддержите его, тем легче он адаптируется к новому этапу в своей жизни.

И главное на этом примере он получит опыт адаптации к изменяющимся ситуациям, и  в дальнейшем самостоятельно сможет адаптироваться в жизни если это будет необходимо.

Продолжение следует....

Теги: ребенок идет в сад, детские страхи