Алёна Любимова Психолог, Клинический Гештальт терапевт

Терапевтическая группа "Время завершать"

Мой тренинги / Просмотр

Я приглашаю вас принять участие в терапевтической группе: "Время завершать", которая является частью авторского проекта "Самосовершенствование"

Сегодня мы живём «на бегу», глотаем кусками не пережёвывая, делаем несколько дел одновременно, теряем связь с собой. Мы не завершаем, а бросаем, думая, что это само собой рассосётся и перевариться. А это так не работает. Мы наполняемся в разной степени непереваренными и незавершенными событиями и переживаниями, захламляем себя.

А для того, чтобы у нас появилась энергия, желания, новые планы в нашем «доме» нужно освободить для этого место, нужно сделать ревизию и генеральную уборку. Для этого процесса нужно специально выделить время. В одиночку это сделать не просто, завершение всегда идёт на пониженной энергии, в этом состоянии многим находиться некомфортно. И часто из тревоги, стыда и гнева мы выпрыгиваем из этого процесса, не завершив его.

Я предлагаю вам уделить на этот важный процесс один день. В комфортной обстановке, мы поможем вам исследовать и избавиться от накопившегося и отжившего, а также осознать и присвоить всё прожитое, чтобы начать двигаться дальше.

Инструменты для погружения, осознания, усиления и завершения- живое общение, энергия поля группы, рисование, телесные практики, тета-медитация.

Для кого эта группа

Для тех, кому хочется внутренней тишины.

Для тех, кто замечает, что движется по инерции.

Для тех, кому не хватает энергии для движения к своей цели.

Для тех, кто задается вопросом, а к своим ли целям он движется, своею ли жизнью живет.

Для тех, кто хочет, но не может отпустить.

Для всех, кто захочет прийти.

Я приглашаю вас подвести итоги уходящего года, периода жизни. Вместе будем вспоминать про все радости, которые случились в этот период, забирать и присваивать сделанное и наполняться ресурсами.

Мы также вспомним и все потери уходящего года (периода), всё то, что закончилось. Потери бывают разные, например, мы о чём-то мечтали, планировали и это не произошло. Или мы потеряли близкого человека. Или мы потеряли здоровье, статус, возможности и т.д. Потери невозможно обесценить, их нельзя соизмерить, они просто есть, и чтобы идти дальше, потери необходимо прогоревать.

Далее мы сделаем паузу и встретимся с собой. Вспомним всех тех, кто в этом году был с нами, кто нас учил, помогал, мешал, раздражал, любил. Кого мы любили, помогали. С кем мы хотим общаться дальше, а с кем попрощаться или продолжить общение в другой роли. Какой опыт мы из этого всего получили, какими мы стали благодаря этому.

Стоимость участия 5500р

Место проведения: Москва, метро Курская/Чкаловская, 3й Сыромятнический пер. 3/9 стр. 6

Группа маленькая, чтобы забронировать себе уверенное участие, желательно внести 50% предоплату.

До встречи!)

Ближайший: по мере набора группы, звоните!