Алёна Любимова Психолог, Клинический Гештальт терапевт

Терапевтическая группа "В Новый год без страха"

Мой тренинги / Просмотр

Я приглашаю вас принять участие в терапевтической группе: "В Новый год без страха", которая является частью авторского проекта "Самосовершенствование"

В канун Нового года повсеместно чувствуется праздник, большая часть населения вовлечена "в подарочную суету и мишуру" я приглашаю вас соприкоснуться и поработать с темами, возможно напрямую не связанные с новым, но косвенно могут ему мешать.

Я говорю про различные страхи, "беспочвенные тревоги". 



Большинство страхов это иллюзии, а остальные не так велики, как вы думаете, но ими вы сдерживаете себя, лишая свою жизнь радости, активности, безопасности.


Чего мы себя можем лишать обслуживая свои страхи?

  • Отношений построенных на площадке свободы и доверия.
  • Любых перемен в жизни. Не нравится работа, но надо терпеть, а вдруг будет только хуже?

Или, "тесно" жить с родителями? Зато безопасно.

Или, хочется поехать в путешествие, но "сил" сделать паспорт и визу нет.

И таких "или" может быть множество. Психологи часто называют это прокростинацией, сопротивлением. Это такой внутренний облом желаний и действий в сторону их удовлетворения.

На мой взгляд корень любой прокростинации это недостаток внутренней поддержки и права на это действие.

 
Итак, с чем мы будем работать:

  • Со страхами, тревогами.

Ведь новое, или изменение привычного ритма жизни, даже желаемое, может вызывать страх, тревогу, панику.

  • С перинатальной темой.

Построим связи со своей внутренней матерью, развернем её в сторону своего внутреннего ребенка и накормим его. Большинство наших бессознательных страхов, связано с нарушением самых ранних отношений с матерью.

 

На группе мы будем с помощью общения, рисования, телесных практик и глубоких медитаций трансформировать страхи, строить новые связи внутри себя и с миром.

 

В итоге мы начнём путь в сторону своей безопасности в мире, что повлечет в себе наше активное в нем при желании проявление.

А в завершении группы мы погенерим новые желания, хотелки на следующий год, вплетая их при желания в еловые ветки. 

Стоимость участия 5000р

Место провидения: Москва, метро Курская/Чкаловская, 3й Сыромятнический пер. 3/9 стр. 6

Группа маленькая, чтобы забронировать себе уверенное участие, желательно внести 50% предоплату.

До встречи!) 

Когда
22 Декабря - 13:00 (Воскресенье)